Olá, sou Mestre Franz Knifis!
Especialista em Musculação Avançada, Nutrição e Fisiologia aplicada ao exercícios
Quem sou
E aí pessoal, estou aqui para compartilhar com vocês um pouco da minha trajetória, como atleta, profissional e professor.
Comecei na capoeira aos 11 anos de idade,e, logo migrei para outras artes marciais. O jiu-jitsu sempre foi minha paixão, e estar no tatame minha terapia. Como tudo o que faço sempre foi com muito amor e dedicação, não demorei a realizar meu primeiro sonho. Fui campeão carioca, brasileiro e mundial diversas vezes, lutador profissional por 13 anos. Foi quando senti a necessidade de me se profissionalizar na área, com um curso superior.
Me formei na Universidade Estácio de Sá no Rio de Janeiro.
Assim como na luta, também me envolvi completamente no meio acadêmico. Fui convidado para ser professor da mesma instituição, e, novamente, senti que era necessário me especializar mais.
Fui professor universitário por 15 anos em diversas instituições do Rio de Janeiro.
Participei e fui campeão do reality show Hipertensão, da Globo, o que me permitiu financiar os estudos. Concluí o mestrado em motricidade humana, assim como outras cinco pós-graduações. Participei de vários projetos de pesquisa científica, sendo autor e co-autor de artigos publicados em revistas nacionais e internacionais.
Durante todo esse tempo nunca deixei a prática de lado, mantendo meu trabalho como professor universitário e personal trainer, dava aulas de jiu-jitsu, musculação, spinning.
Hoje sou uma referência nacional. Faço palestras, cursos, preparação física de atletas e lutadores, dou aulas em pós-graduações. Sou feliz em poder ajudar as pessoas dividindo meu conhecimento.
Como atleta, também participei de competições de fisiculturismo e mantenho minhas atividades como treinador de bodybuilding.
Na verdade, o estilo de vida de atleta sempre foi parte de mim.
20 anos como professor
+ 5,000 Alunos Formados
Escritor
Faixa preta de 5º Jiu-Jitsu
#TeamFranzKnifis
Tudo começou na infância, quando mesmo sendo atleta de artes marciais, eu já tinha uma enorme curiosidade pela pratica da musculação.
Não sabia que anos depois iria me apaixonar e me dedicar exclusivamente aos estudos e aperfeiçoamento dessa pratica. Sem sombras de duvidas foi a paixão pela musculação que me levou a fazer 5 pós-graduações e um mestrado nesta área.
Hoje não só continua estudando para ser uma referência na área do treinamento da musculação, mas vivo este Lifestyle, treino + alimentação + comportamento saudável no dia a dia.
Mas, chegou um dia em que na minha cabeça, eu não estava completo.
Eu precisava passar por todas as fases desse processo para realmente ser capaz de entender e prescrever de forma correta para meus alunos. Eu precisava competir algumas vezes e sentir na pele o que era ser um bodybuilding.
Depois das minhas competições, nasceu o TEAMFRANZKNIFIS
Se você quer ter essa experiência Lifestyle, eu estou esperando você.
